JOGA
J O G A
Joga to starożytna praktyka łącząca fizyczne ćwiczenia, oddech oraz medytację, która przynosi liczne korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Regularna praktyka jogi pomaga w redukcji stresu, poprawia elastyczność, siłę oraz ogólną kondycję, a także sprzyja osiągnięciu wewnętrznej równowagi. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. To cztery spotkania w miesiącu w kameralnej grupie liczącej od 5 do 12 osób. Nasi doświadczeni instruktorzy zapewnią Wam pełne wsparcie i pomoc w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu. Można wybrać poranne lub wieczorne zajęcia.
PROWADZĄCY:
Monika Kasolik (joga poranna)
Elżbieta Szczyrk (joga wieczorna)
CZĘSTOTLIWOŚĆ: 1x w tygodniu
CZAS TRWANIA: 60 min
KOSZT: 90 zł/miesiąc
PŁATNOŚCI:
Opłatę za zajęcia można dokonywać gotówką w kasie Domu Kultury (pok. 106 na I piętrze) lub przelewem na konto DK
Odpłatność za dany miesiąc powinna być uiszczona do 15 dnia tego miesiąca.
ING BANK ŚLĄSKI 17 1050 1070 1000 0090 3183 0632
TYTUŁ PRZELEWU: imię i nazwisko, typ zajęć, miesiąc
Warunkiem zapisu na zajęcia jest wypełnienie i dostarczenie deklaracji do pokoju nr 4 (budynek główny DK, parter) od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 do 15:00 lub drogą mailową: poczta@domkultury.kety.pl
Deklaracje do pobrania na stronie lub w pokoju nr 4. DK KĘTY
Informacji na temat sekcji udzielamy również telefonicznie: 33/844 86 89 od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 do 15:00.
